หากโทรศัพท์ของผู้ป่วยในการสร้างการนัดหมายที่กำหนดหรือมีความกังวลเกี่ยวกับ COVID-19 ล่วงหน้ามีแนวโน้มที่จะได้รับการแต่งตั้งที่กำหนด, ที่เกิดขึ้นจริงที่ปรึกษาได้รับการคาดหมายว่าจะถูกถามว่าพวกเขาได้มี:

  • ประวัติการเดินทางล่าสุดไปยังสถานที่ที่มีการแพร่กระจายของ COVID-19 อย่างต่อเนื่องของ COVID-19

  • การเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องกับทุกคนที่ได้รับการยืนยัน COVID-19

  • อย่างต่อเนื่องในการทำงานในหรือการนัดหมายกับสำนักงานประกันสังคมที่ผู้ป่วยที่มียืนยัน COVID-19 ดูเหมือนจะทำงานร่วมกับ

  • หากขวาจริงก็คือไม่ต่อทั้งหมดของคำสั่งดังกล่าวข้างต้นที่พวกเขาสามารถทำให้ / เยี่ยมชมได้รับการแต่งตั้งที่กำหนด

  • หากขวาจริงก็คือใช่ใด ๆเหล่านี้คำถามแต่ละคำตอบต้องพวกเขาควรจะมีอาการและอาการแสดง

  • อาการคือ มีไข้ ไอ หายใจสั้นเร็วและไฮไลท์อื่นๆหรืออาจเกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน

  • หากบุคคลที่มีใด ๆ เหล่านี้อาการและอาการแสดง, พวกเขาต้องการไม่ให้มีการแต่งตั้งที่กำหนด

  • หากบุคคลที่ไม่ได้มีของเหล่านี้อาการและอาการก็โอเคที่จะช่วยให้พวกเขาที่จะทำให้ได้รับการแต่งตั้งที่กำหนดไว้แต่พวกเขาควรจะขอให้ปฏิบัติตามกฎระเบียบสำหรับผู้ที่อาจอยู่ในอันตรายของการส่งผ่านจากไวรัส ( ซึ่งอาจรวมถึงการแยก)

กำลังดำเนินการไปยังสิ่งอำนวยความสะดวก

ผู้ป่วยที่มีอาการและอาการแสดงของระบบทางเดินหายใจและประวัติการเดินทางที่เกี่ยวข้องสามารถทดสอบได้เมื่อจองในการประชุมเช่นพูดคุยโดยตรงหรือเข้าร่วมการสอบถามเกี่ยวกับอาการและอาการแสดงของโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ และการเดินทางในหน้าที่การเกณฑ์ทหาร รับรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับ:

  • เยี่ยมชมสถานที่ล่าช้าซึ่งมีการสันนิษฐานว่ามีการแพร่ระบาด COVID-19

  • การเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องกับทุกคนที่ได้รับการยืนยัน COVID-19

  • อย่างต่อเนื่องในการทำงานในหรือการนัดหมายกับสำนักงานบริการทางยาที่ผู้ป่วยที่มียืนยัน COVID-19 ดูเหมือนจะทำงานร่วมกับ

  • หากมีอาการและอาการแสดงที่เกี่ยวข้อง- มีไข้ ไอ หายใจถี่รวมทั้งไฮไลท์อื่น ๆหรืออาจมีการปนเปื้อนของระบบทางเดินหายใจส่วนบน

ข้อดีของการฟื้นฟูร่างกายช่วงโควิด-19

นักกายภาพบำบัดพร้อมที่จะประเมินปัญหาภายในชีวกลศาสตร์จากร่างกาย การใช้ผู้เชี่ยวชาญทางกายภาพคุณจะพบส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ทำงานได้ไม่ดีและต้องการการบำบัด สามารถลดแรงกดทับที่ช่วยให้ออกกำลังกายได้โดยไม่อึดอัด อะไรอีกที่คุณต้องมีความกังวลและความตึงเครียดในตอนนี้?

นักกายภาพบำบัดมีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการผ่าตัดและการรักษา พวกเขาสามารถปรับแต่งความพยายามของพวกเขาเพื่อเพิ่มความสำเร็จภายในระยะเวลาของCovid-19 หลังการผ่าตัดจำเป็นต้องนำวิธีการรักษามาใช้โดยการผ่าตัด นักกายภาพบำบัดมีประสบการณ์ในเนื้อเยื่อของร่างกายคุณเองหลังการผ่าตัด ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถแยกแยะผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงได้

บริหารข้อต่อและกล้ามเนื้อแน่น

ยืดเหยียด

การยืดกล้ามเนื้อเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายกับข้อต่อและความคล่องตัวของกล้ามเนื้อด้วย สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่สบายตามข้อหรือกล้ามเนื้อตึง การออกกำลังกายทั่วไปเช่น การขึ้นบันไดอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง ด้วยการยืดกล้ามเนื้อที่เหมาะสม ความสามารถเหล่านี้สามารถกลับสู่สภาวะปกติได้

หลังจากได้รับบาดเจ็บทางร่างกายหรือการผ่าตัดมีการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อจำนวนมากที่นำไปสู่การหดตัวของเนื้อเยื่อที่ละเอียดอ่อน คุณควรยืดเหยียดอย่างสม่ำเสมอในระหว่างสภาวะเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าอาการบาดเจ็บและการผ่าตัดไม่สามารถหยุดการฟื้นตัวของคุณได้

นวดหลัง

ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกอย่างหนึ่งคือเส้นประสาทผ่อนคลายและร่างกาย นักกายภาพบำบัดมีความรู้เชิงปฏิบัติเกี่ยวกับการนวดหลัง สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและคลายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของคุณได้ คุณสามารถให้โอกาสสำหรับผู้ที่รู้สึกไม่สบายที่หลังและเมื่อที่ปรึกษาที่แท้จริงได้แนะนำคุณ

การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งภายในร่างกายของคุณ

สร้างความเข้มแข็งในการออกกำลังกายที่มีการดำเนินการเพื่อช่วยให้คุณกับการเพิ่มขีดความสามารถของกล้ามเนื้อ จุดมุ่งหมายคือการปรับปรุงคุณภาพ เพิ่มความเก่งกาจและเพิ่มหรือปรับปรุงการเลือกการเคลื่อนไหว

การออกกำลังกายแบบเผยแพร่-ออกกำลังจะต้องนำอย่างสม่ำเสมอจากPCP และนักกายภาพบำบัดของคุณเนื่องจากอาจมีข้อจำกัดบางประการสำหรับปัญหาทางกายภาพ กฎข้อถัดไปจะช่วยคุณในเส้นทางที่ถูกต้องสำหรับอาการบาดเจ็บที่เข่า ข้อเคลื่อน อาการปวดหลัง และอาการบาดเจ็บที่คอ

น้ำแข็งและความร้อนApplication

น้ำแข็งและความร้อนมีประโยชน์ในการอุ่นเครื่องและทำให้กล้ามเนื้อเย็นลง กลยุทธ์เหล่านี้สามารถปรับปรุงกระแสเลือดและลดความรู้สึกไม่สบาย พวกเขาสามารถเป็นส่วนสำคัญของขั้นตอนการรักษาอย่างต่อเนื่อง วิธีที่เหมาะสมของการทำน้ำแข็งและการรักษาความร้อนคือการรู้ว่าเมื่อใดที่คุณควรน้ำแข็งและให้ความร้อนแก่ปัญหาที่แท้จริง คุณจะเข้าใจเรื่องนี้ทุกครั้งที่ไปคลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย

ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพกำลังค้นหาเพื่อดูว่ามีอะไรผิดปกติไปพร้อมกับคุณและมุ่งเน้นไปที่สิ่งนั้นที่ Maxwell Medical

ดังนั้นคุณควรไปเยี่ยมชมหากพวกเขาได้รับบาดเจ็บหรือเส้นประสาทถูกปิดกั้น

ศูนย์เสริมสร้างความเข้มแข็ง

ความก้าวหน้าล่าสุดในการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายเกี่ยวข้องกับการเสริมกำลังและความมั่นคง ตรงกลางของร่างกายตรงกับวิธีการที่บ้านของคุณคือ หากคุณในบางวิธีก็สามารถที่จะทำให้บ้านของคุณในฐานอำนาจคุณจะเสร็จสิ้นการทำร้ายตัวเองมีโครงสร้างที่เสียหายของบ้านของคุณ ดังนั้น ร่างกายที่มีจุดศูนย์กลางที่อ่อนแอจึงไม่มีประโยชน์ต่อการบาดเจ็บรุนแรงและสภาวะที่เป็นอันตรายอย่างต่อเนื่อง

ศูนย์เสริมสร้างเน้นกล้ามเนื้อจากด้านหลังและกระดูกเชิงกราน โปรแกรมบางสิ่งบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งบิแครมโยคะ, ที่สมบูรณ์แบบในการขยายตัวของร่างกายของคุณแข็งแรงศูนย์ นั่นคือคำอธิบายที่ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาผู้เชี่ยวชาญหลายคนทำแบบฝึกหัดโยคะ bikram แบบธรรมดา

นักกายภาพบำบัดต้องทำอะไรบ้างใน Covid-19?

นักกายภาพบำบัด (Physiotherapists) มีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับผู้ป่วยทำให้เสี่ยงต่อการแพร่เชื้อจำนวนมาก มันเป็นในลักษณะนี้จำเป็นสำหรับนักกายภาพบำบัดพร้อมกับคนอื่น ๆผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่จะรู้ว่าCOVID-19 และวิธีการป้องกันการแพร่กระจายของมัน พวกเขาควรใช้วิจารณญาณของผู้เชี่ยวชาญในการพิจารณาว่าเมื่อใด ที่ไหนและวิธีการที่จะให้ไคโรแพรคติกจากต้นเมเปิลโกรฟโดยใช้ความเข้าใจนี้มักจะไม่ใช่เงื่อนไขในอุดมคติสำหรับการดูแลสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

  • ปรับปรุงอยู่กับข้อมูล

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับข้อมูล COVID-19 ในปัจจุบันเป็นอย่างมาก องค์การอนามัยโลกและCDC มีแหล่งกำลังพัฒนาที่ดี และขอคำแนะนำจากหน่วยงานท้องถิ่นด้วย

  • อยู่เงียบๆ

มีมุมมองเป้าหมายเกี่ยวกับเหตุฉุกเฉินที่เรากำลังเผชิญอยู่ บุคคลเช่นพนักงานและผู้ป่วยอาจหันมาหาคุณในฐานะผู้บุกเบิกเพื่อให้ข้อมูลเพื่อให้พวกเขามีตัวเลือกในการซื้อและยังให้การปลอบใจที่ผู้คนสามารถรับมือกับพวกเขาในช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอนนี้

  • จำกัดการตั้งค่าของคุณ

ตรวจสอบและควบคุมกฎระเบียบปฏิบัติปลีกตัวสังคมจริงวิธีการปฐมพยาบาล, หมายกำหนดการนัดหมายต่ำสุดพิจารณาพาหนะบริการออนไลน์ให้พิจารณาการติดเชื้อเช่น, โดยไม่ต้องมีการป้องกันส่วนบุคคลที่สามารถเข้าถึงได้

  • รับคำสั่ง

พนักงานทุกคนจะต้องเตรียมใน COVID-19 ระบบที่เกี่ยวข้องและเทคนิครวมทั้งการปฏิบัติจากสถานการณ์ที่เป็นไปได้เช่นการ COVID-19 สถานการณ์การรายงานรอบสถานที่ศูนย์

  • การดูแลที่จำเป็น (คลินิก)

มีสองแนวคิดของการดูแลที่จำเป็น:

  1. หลีกเลี่ยงการส่งสัญญาณ

2.ให้คำแนะนำ

เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของ COVID-19 ขั้นตอนต่อไปคือขั้นตอนที่แนะนำสำหรับเจ้าหน้าที่คลินิก:

1.ยึดมั่นในมาตรการความปลอดภัยที่จำเป็นอย่างสม่ำเสมอ

  • ทำความสะอาดมือบ่อยๆโดยการถูมือด้วยแอลกอฮอล์ในกรณีที่มือของคุณไม่สกปรกอย่างเห็นได้ชัด หรือใช้น้ำยาทำความสะอาดและน้ำหากมือไม่สะอาด

  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสายตาจมูก และปากของคุณ

  • ฝึกความสะอาดของระบบทางเดินหายใจโดยการไอหรือสูดดมเข้าไปในข้อศอกหรือเนื้อเยื่อที่บิดเป็นเกลียวแล้วทิ้งเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็ว

  • สวมคลินิกครอบคลุมสำหรับผู้ที่มีระบบทางเดินหายใจบ่งชี้และดำเนินการรักษาความสะอาดมือภายในปลุกทิ้งม่าน

  • ติดตามปลีกตัวสังคม ( อย่างน้อย1 เมตร / 3 ฟุต) เพื่อให้แสดงโดยCDC อยู่แล้ว 2m / 6ft จากคน

  • หากคุณมีไข้ ไอ และมีปัญหาในการหายใจ ให้ค้นหาการรักษาพยาบาล

  1. ระบบทางเดินหายใจขั้นสูง, มือและศูนย์ความสะอาด

  • ติดป้ายเพิ่มเติมรอบ ๆความสามารถในการช่วยล้างมือธรรมดา คุณจะได้รับสิ่งเหล่านี้ในWHO

  • รับประกันว่า sanitizers มือ alcohol-based หรือสถานีอาจล้างมือที่มีอยู่

  • รับประกันการทำความสะอาดและการทำให้บริสุทธิ์จากศูนย์และอุปกรณ์โดยเฉพาะหลังจากใช้ผู้ป่วย COVID-19

1.ให้รายละเอียดปัญหาแก่เจ้าหน้าที่และผู้ป่วยล่วงหน้า

  • เสนอข้อความให้คำแนะนำกับผู้ป่วย

  • ตรวจสอบและแก้ไขข้อมูลในไซต์อาคารสถานที่ของคุณอัปเดตการนัดหมาย และสถานะการนัดหมาย

  • ป้ายเกี่ยวกับมือและระบบทางเดินหายใจสะอาดพร้อมกับคนอื่น ๆพื้นฐานมาตรการด้านความปลอดภัย, จะต้องมีการพิสูจน์แล้วในเบื้องต้นจุดของการติดต่อเช่นห้องประชุมนั่งพื้นที่

  • ป้ายยังต้องกระตุ้นผู้มาเยี่ยม พนักงาน อาสาสมัคร และผู้ป่วยให้รู้จักตนเองว่ามีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อโควิด-19 หรือไม่

1.หลีกเลี่ยงการเชื่อมต่อทางกายภาพโดยตรงกับบุคคลที่อาจจะเสีย

  • พยายามอย่าแสดงท่าทางทางกายภาพ

  • พักจากสรุประบบทางเดินหายใจ.

  • ผู้ป่วยที่มีการกระตุ้นอาการและอาการแสดงที่จะอยู่ในบ้านของคุณเอง

  1. พูดคุยกับเจ้าหน้าที่และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในบริเวณใกล้เคียง

  • เก็บในปัจจุบันมีมากที่สุดในที่ผ่านมาข้อมูลเกี่ยวกับCOVID-19 ตอนที่ผ่านการรีเฟรช WHO ของคุณหรือบางทีเขตและระดับชาติสุขภาพโดยรวม

  • พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยรวมเพื่อติดตามกฎล่าสุด

  • จัดการประชุมกลุ่มตามธรรมเนียมกับเจ้าหน้าที่เพื่อตรวจสอบรายละเอียดเหล่านี้และให้ข้อมูลอัปเดต

1.เริ่มต้นการรับรู้ก่อน

ในกรณีของคุณฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายการเข้าพักที่คลินิกเปิดกายภาพบำบัดต้องตรวจคัดกรองแบบไดนามิก ( ถามคำถามพวกเขา) และการคัดกรองอิสระ (สัญญาณ) ของผู้ป่วยสำหรับ COVID-19

By Atticus

Atticus Bennett: Atticus, a sports nutritionist, provides dietary advice for athletes, tips for muscle recovery, and nutrition plans to support peak performance.